od czego

[...] jestem wręcz bardzo zadowolony z zaistniałego faktu , bo dzięki temu nabyłem bezcenną wiedzę i rozeznanie kto jest kim na naszym forum , do jakiej grupy przynależy i czego można się po nim spodziewać a własciwie czego nie można . Mocno pocieszające jest natomiast to , że tzw. GRUPA OI ( jak ją sobie nazwałem) nie jest zbyt licznie [...]

Otworz nowy temat w dzien gdy zrobisz pierwsze badania a my ci doradzimy ile czego masz wziac. Moze wystarczy clomid. Chciałem od razu wszystko mieć pod ręką, żeby później nie było problemów. To załatwiam LGD/Ostarynę od Guru. Jeśi HCG będzie potrzebne, to ogarnę od jakiegoś deala na siłowni, albo prywatnie po receptę pójdę;). Clomid na wszelki [...]

[...] i musisz być zadowolony Podczas cyklów na poprzednich środkach dieta też była dopięta. Jedyne co się zmieniło to trening na push/pull którego nigdy wcześniej nie próbowałem i dodatkowy trening cardio co nie zmienia faktu że siłę mam jak na masie a nie redukcji i to musi być od tego S4 bo niby czego innego. Dokładam ciężaru z każdym treningiem..

[...] hormonu wzrostu, z wyjątkiem Ibutamoren. Ibutamoren (Nutrabol) jest znacznie tańszy w porównaniu do rzeczywistego HGH i może znacznie zwiększyć poziom hormonu wzrostu, czego właśnie oczekują kulturyści. Poza tym możesz łatwo kupić MK-677 online. Jest legalnie dostępny jako substancja badawcza. Zobaczysz wielu kulturystów, którzy używają [...]

[...] kreatyne, ale coś było dosypane bo czasami humor jak kobiecie się zmieniał. Pro nutrition solidna jest jedna z pierwszych zaufanych. Dlatego rad często przereklamowany stare najbardziej przebadane lgd i ostaryna z czego lgd 4-6 razy silniejsze od ostaryny. Ja tez z lgd byłem bardziej zadowolony Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-01-17 19:50:08

9 kg czego ? Glikogen, woda, mięsień, tłuszcz a czego się spodziewałeś? Też skończyłem mk i jestem w szoku ile człowiek może na tym pociągnąć wody, ale są plusy bo stawy ścięgna wiązadła jakby człowiek rozpoczynał przygodę z trenowaniem. Bardzo dobry środek pod zapobieganie kontuzji. W sumie na Mk osiągnąłem życiowy szczyt ulanej sylwetki ale [...]

[...] 18,14, 12 3. wyciskanie sztangielek na barki siedząc 8 kg 3 x 9 4. shoulder box 4.5 kg 5 5, 5, Miska 120B/220W/70T, niedojedzona z powodów , o których wspomniałam powyżej- stresik i IBS. Dzisiaj DNT Miska 120B/160W/70T, plus troszkę nadwyżki, czego nie dojadłam wczoraj ..:-D Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-07-29 22:25:56

[...] Tak jak planowałam - siłka w poniedziałek rano była. Siłka na pełnym wypasie, trening też - aczkolwiek improwizowany. Wyszło takie FBW, trochę oszukane pod hasłem "Robię to czego na osiedlowej nie mam jak zrobić". Podciąganie na maszynie, przenoszenie hantli za głowę, barki w supersecie (wznosy hantli na bok, do przodu i arnoldki), ściąganie [...]

27.03.2023 FIKANIE Od niedzieli zbieram się na siłowy z przysiadami - i jak ta sójka za morze.... Wczoraj siłą nie wiem czego - bo nie woli- dobrnęłam na siłkę. Poniedziałek - mój znienawidzony dzień, kiedy wszystkim odbija. Tym razem też, przed 20 a tu wszytskie orbitki zajęte... 10 minut na bieżni, pod maksymalną górę, prędkość 4.5km.godz - i [...]

[...] tak jak przed rokiem. Nie podejmę się oceny mojego pływania na podstawie tego startu bo wydaje mi się że mocno słabiej popłynąłem przez te skarpety a 2 cholera wie dlaczego wszyscy popłynęli słabiej a mój zegarek mierzy dystans w wodzie jak chce nie jest wiarygodny i gubił sygnał. Inna informacja jak można nawigować unosząc tylko oczy nad [...]

[...] potrzebowałem komuś się wyżalić, nawet tak publicznie, bo czasami lepiej coś powiedzieć obcej osobie niż tej najbliższej. Rodzice słabo reagują na moje marzenia/cele. Znajomi ogólnie chyba nie wierzą albo nawet nie chcą wiedzieć do czego dążę. Dziewczyna stara się zrozumieć, stara się pomagać, ale ja wiem, że też nam trochę ucieka tej młodości.

[...] i tłuszcz leci, wierz mi ze dobrze się nie mają. Miałem kilku klientów po vlcd i same problemy od zwolnionej tarczycy, regualarne obżarstwa w stylu juana morela, a nikt nie był jakoś specjalnie wycięty. Zaplecze zapleczem, ale wiesz mi że chocbys niewiadomo ile i czego nie wbił, bez genetyki daleko nie zajdziesz, ani mega sylwetki nie zrobisz ;-)

[...] od miniego, swoją mich + cukierki %-) generalnie z 10tys kcal wpadło a wracam do domu i takie nogi widze %-) Oczywiście wszyscy cheat mealowcy, a jak przyszło co do czego to nikogo nie było tylko ja \-) Bamber jedynie dał się przekupić za soga i dzióbnał(a) milki orego :-P [...]

[...] oraz streszczę to, na co zwrócił uwagę WODYN. Wyciskanie szeroko zza głowy, od czubka (10x65kg): http://www.youtube.com/watch?v=k_EgwVrBPcg Komentarz: Myślę, że nie ma do czego się przyczepić. WODYN uznał, że technika jest ok. Podciąganie sztangi wdłuż tułowia, do górnego brzucha (10x55kg): http://www.youtube.com/watch?v=f7y931xRFmo Komentarz: [...]

[...] ze swoich 88kgx6p Panie Janku , to moja życiówka zapewne a Pan zaraz na scenę staje , kalorie już na pewno nie te same . Widziałam Pana siady i bez wątpienia ma Pan być z czego dumnym :-)) A więc dziś bedzie trening taneczny 1,5 h Cały weekend chodzę i myślę - myślę i chodzę }:-( Gryzie mnie od środka i kusi ... a mianowicie chyba się [...]

[...] zainteresuje. zobacz np art o wioslowaniu. niby jeden rodzaj cwiczen, a ile mozna pisac... i sa to same wazne informacje. Moze leniem nie jestem , ale kiedy mam zrobic cos czego sensu nie widze opuszczaja mnie sily. Z planowanych artow niektore beda sredniej a inne duzej objetosci. wszystko zalezy od tematu i od mojej ptrzeby argumentowania [...]

[...] libido, i na początku tak gdzieś po pct bezsennośći a także apatią, takie objawy mam od jakiś trzech ostatnich cykli na offach. Tak że zauważyłem dziwną nieprawidłowość na często chodzę sie odlać czego na cyklach nie było, był taki okres ze co godzinę teraz już przeszło na szczęście prostatę mam oki choc proscar w moim wieku zawsze pod ręką.

[...] 3 do 6 robisz poważny, a nawet bardzo poważny błąd. Nie chcę tu zabrzmieć jak ktoś, kto się wymądrza, uznaj to za dzielenie się wiedzą - forum od tego jest, ja nauczę się czegoś o treningu na siłę, Ty o kwasach tłuszczowych. otóż jeśli w diecie jest zbyt dużo omega 6, następuje niemal całkowite zablokowanie szlaku metabolicznego [...]

[...] to dopiero jego 2- gie mistrzostwa w Sambo) i J.Delaney specjalizujący się w rzutach i sprowadzaniu przeciwników na ziemię. Wszyscy ci ludzie byli bestiami maty i wszystko czego uczyli się zostało mi przekazane przez Shauna. Shaun podkreślał jak istotne jest zachowanie w walce na ziemi, jak ważne jest uderzenie z ziemi. Podkreślał również [...]

night: "No to się ruszyło. Dobry sygnał." – chyba nie ogarnęłam, do czego to się odnosi... :-P To nie tak, że nienawidzę, katorga i męka, tylko jako że mam problem od podstaw, bo nie umiem się nawet ustawić, zwyczajnie źle mi się to robi. W każdym razie chętnie zmienię. Tylko nie wiem, co to crossfitowe brzuszki i google też nie pomaga – ma to [...]